"In einem Jahr wirst du dir wünschen,

du hättest heute angefangen."

unbekannt

Personal Fitness Training

Personal Fitness Training ist ideal für alle, die:

  • Fitter, gesünder und stärker werden und/oder abnehmen wollen.

  • Mit einem professionellen Coach trainieren wollen, entweder alleine oder auch in einer kleinen Gruppe.

  • Die durchs Training geführt und währenddessen motiviert und unterstützt werden wollen.

  • Professionelles Know-How des Trainers nutzen wollen, um bei der Übungsausführung keinen Fehler zu machen und so den Bewegungsapparat nachhaltig und ohne Verletzungen stärken wollen.

  • Mühe haben, alleine zu trainieren.

  • Die es nicht schaffen, ihre Ziele alleine zu erreichen.


Du bekommst:

  • Trainings mit deinem Trainer.

  • Coaching.

  • Monatliche Herausforderungen.

  • Anfangsgespräch, zur gemeinsamen Zielsetzung, zum Trainingsumfang.

  • Fallst du möchtest, kannst du an den regelmässig stattfindenden Running-Meetings oder Change-Workshops mitmachen. Die Termine hierzu findest du auf Anfrage bei mir oder über Facebook und Instagram.

  • Ernährungsberatung.

  • Dein Coach, welcher sozusagen 24/7 für dich erreichbar ist bei Fragen, Motivationsschwierigkeiten und weiteren Inputs.


Du wirst durch Personal Fitness Training:

  • Deine körperlichen und sportlichen Ziele erreichen.

  • Spass haben an Sport, Training und Bewegung.

  • Deine Vorsätze in die Realität umsetzen.

  • Mit mehr Power und Energie durchs Leben gehen.

  • Gesünder sein mit mehr Lebensqualität.


Kosten:

  • ab CHF 70.- pro Stunde.

Frage- und Kontaktformular

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